Selasa, 26 Februari 2013

Intervensi Kemuradatan Alkohol

KANDUNGAN NASIHAT KESIHATAN a) Maklumat 1 Langkah pertama adalah memaklumkan risiko klien. Risiko klien telah dikenalpasti melalui saringan AUDIT C sebagai pengambil minuman beralkohol berisiko sederhana (skor 3 – 4). Ini bermakna, jika mereka kekal mengambil minuman beralkohol dalam kuantiti sekarang, mereka berkemungkinan/berisiko untuk mengalami masalah-masalah berkaitan pengambilan alkohol. Kemudian berpandukan AUDIT-C, bincang corak pengambilan minuman beralkohol klien untuk membantu klien memahami risiko yang mereka hadapi dan mengubah corak pengambilan alkohol. b) Maklumat 2 (Apa itu minuman beralkohol) Untuk mengetahui lebih jelas risiko alkohol kepada klien, mereka perlu tahu apa itu minuman beralkohol. Minuman beralkohol adalah minuman yang mengandungi alkohol (etanol). Minuman ini juga dikenali sebagai arak atau minuman keras. Alkohol/ etanol dalam minuman beralkohol adalah sejenis dadah dari kumpulan dadah depressant (penindas) yang boleh melambatkan aktiviti saraf dan ketidakseimbangan pergerakan fizikal anggota tubuh badan. Selain itu ianya toksik kepada organ dalam badan. Bagi remaja ianya boleh merencat perkembangan otak dan bagi wanita mengandung ianya boleh menyebabkan kecacatan kepada anak yang dikandung. Maklumkan juga 3 kumpulan minuman alkohol iaitu minuman alkohol rendah, minuman alkohol sederhana, minuman alkohol tinggi. Minuman alkohol dengan kandungan alkohol yang tinggi adalah lebih merbahaya berbanding alkohol rendah. Maklumkan kepada klien apakah minuman beralkohol dengan memberi contoh jenis minuman beralkohol yang mereka minum dan yang didapati di kawasan komuniti anda. Jenis-Jenis Minuman Beralkohol 1. Minuman beralkohol di kedai • Bir ( Beer, Scout ); alkohol rendah • Wain (Wain buah-buahan , wain beras ); alkohol sederhana • Likuer dan spirit (Liquer, Gin , Rum, Vodka); alkohol tinggi 2. Minuman beralkohol tradisional / dibuat di rumah • Todi, Bahar. Ijuk ; alkohol sederhana • Tuak Beras, Air tapai, Lihing ; alkohol sederhana • Montoku, Langkau, Samsu ; alkohol tinggi c) Maklumat 3 (ukuran minuman alkohol) Untuk mengetahui lebih jelas risiko alkohol kepada klien, mereka juga perlu tahu kuantiti alkohol yang mereka telah minum. Maklumkan kepada klien pengiraan unit minuman alkohol (standard drink), supaya mereka boleh menganggarkan jumlah pengambilan mereka. Sila rujuk kepada contoh 1 minuman alkohol seperti rajah di bawah. Contoh ukuran satu minuman alkohol di Malaysia adalah seperti berikut: Contoh sukatan bagi 1 minuman alkohol tradisional: • Bahar/ Ijok/ Todi : 4 hirup/ 120 ml = 1 minuman alkohol • Air tapai/ Tuak beras/ Lihing : 3 hirup/ 90 ml = 1 minuman alkohol • Montoku/ Langkau/ Samsu : 1 hirup/ 30 ml = 1 minuman alkohol d) Maklumat 4 (kemudaratan alkohol) Klien hendaklah dimaklumkan tentang kesan mudarat alkohol. Alkohol dikaitkan dengan pelbagai kemudaratan, sesuaikan penerangan dengan keadaan dan persekitaran klien. Kesan mudarat alkohol Alkohol tergolong dalam kumpulan dadah penindas (depressant) yang mengganggu sistem saraf dengan melambatkan fungsi dan gerak balas anggota badan. Pengambilan yang banyak pada satu-satu masa menyebabkan mabuk dan hilang kawalan diri dan minda. Pengambilan yang berterusan boleh menyebabkan kebergantungan atau ketagihan kepada minuman beralkohol, juga kerosakan organ badan. Kesan kesihatan pengambilan alkohol Kategori / sistem Kesan jangka pendek Kesan jangka panjang Sistem saraf Sakit kepala, pitam, kebas hujung jari tangan / kaki Sindrom tarikan (withdrawal), sawan nyanyuk, pengecutan otak, gangguan berfikir, gangguan pergerakan Sistem peredaran darah dan Jantung Darah tinggi Kerosakan jantung, denyutan nadi tidak normal, serangan jantung, angin ahmar, mati mengejut Sistem penghadaman dan usus Loya, muntah, Gastrik (dugal), cirit birit, luka dalam perut. Gastritis teruk (kronik) Radang pankreas (akut dan kronik) Hepar / Hati Peningkatan enzim dalam hati Hati berlemak (Fatty liver), Hepatitis, kerosakan hati (cirrhosis) Sistem Reproduktif Kesan kepada janin, Fetal alcohol syndrome (kecacatan bayi) Gangguan fungsi seks, gangguan kitaran haid, tidak subur, putus haid awal, keguguran Penyakit Kanser Kanser hepar, pancreas, esophagus, buah dada. Masalah mental Murung, resah (anxiety) Gangguan mood, gangguan keresahan, masalah personaliti (anti social) Masalah perundangan Kesalahan jalan raya, memandu semasa mabuk, jenayah Kemalangan jalan raya, kemalangan lain, keganasan, jenayah Masalah di tempat kerja Letih lesu, kerap tidak hadir kerana tidak sihat, kesukaran memberi penumpuan, kurang kecekapan. Kemalangan, kecederaan, hilang pekerjaan, menganggur Masalah keluarga Konflik rumah tangga, anak bermasalah disiplin, mengabaikan tanggung jawab, beban kewangan, terpinggir Perceraian, penderaan pasangan / anak, hilang hak penjagaan anak, beban kewangan Kesan kepada kanak-kanak Masalah di sekolah, stigma, kesukaran memberi tumpuan, gangguan emosi Masalah pembelajaran, masalah tingkah laku, gangguan emosi berpanjangan e) Maklumat 5 (Faedah sihat tanpa alkohol) Klien juga perlu dimaklumkan tentang faedah-faedah yang diperolehi jika berhenti dari mengambil minuman beralkohol Antara faedah utama ialah :  Kurang masalah keluarga o Hubungan suami isteri lebih mesra o Anak-anak lebih terjamin o Tiada beban hutang o Mampu untuk beli peralatan rumah, perbelanjaan keluarga, dll o Boleh menabung untuk masa depan o Tiada risiko mati mengejut  Tiada kesan mabuk o Hubungan kejiranan lebih mesra (salah faham, pergaduhan, konflik) o Kemalangan kepada diri sendiri atau melibatkan orang lain o Kecederaan kepada diri sendiri atau orang lain (bergaduh, dera isteri, dera anak) o Maruah diri anda lebih terpelihara  Prestasi kerja lebih baik o Cergas ketika bangun tidur o Tidak lewat ke tempat kerja o Lebih tumpuan kepada kerja (fokus) o Produktiviti kerja lebih baik o Meningkatkan prestasi kerja  Kesihatan saya lebih terjamin o Radang hati o Kerosakan hati o Darah tinggi o Kanser o Kurang risiko mati mengejut (akibat kemalangan, kecederaan atau angin ahmar) Selain itu, anda juga akan menikmati faedah seperti :  Tidur anda lebih berkualiti (tiada gangguan dan lebih segar bila bangun)  Kurang berat badan (kerana minuman beralkohol berkalori tinggi)  Pemakanan lebih seimbang (kerana pengambil alkohol lebih cenderung memakan daging dan sup apabila mengmabil alkohol)  Anda lebih gembira kerana emosi lebih ceria dan tenang  Penggunaan wang yang lebih berfaedah dan boleh disimpan f) Maklumat 6 (peluang untuk berhenti minum alkohol dan mengamalkan ”sihat tanpa alkohol”). Akhiri pendidikan kesihatan dengan menanamkan semangat kepada klien untuk mengamalkan gaya hidup sihat iaitu ”sihat tanpa alkohol”. Maklumkan kepada mereka adalah penting untuk mereka berhenti meminum alkohol sepenuhnya atau mengurangkan pengambilan alkohol anda sekarang. Ramai orang mampu untuk membuat perubahan positif dalam sikap pengambilan alkohol, iaitu berhenti sepenuhnya. Klien telah mengamalkan ”sihat tanpa alkohol” sekiranya mereka berjaya berhenti mengambil alkohol dan langsung tidak meminum alkohol dalam tempoh 12 bulan yang lalu (1 tahun). Saringan seterusnya adalah dalam masa setahun berikutnya. Namun sekiranya klien adalah wanita mengandung, remaja atau mereka dengan penyakit kronik, nasihat mereka untuk dapatkan rawatan di klinik kesihatan. g) Maklumat 7 (Kumpulan Sokongan Komuniti) Beritahu klien berkenaan Kumpulan Sokongan Komuniti (KSK) dan galakkan mereka menyertai untuk mendapatkan maklumat lanjut dan sokongan bagi mengurangkan risiko kemudaratan alkohol.

Khamis, 6 Oktober 2011

Kisah seorang sombong

Ada seorang penuntut universiti dari sarawak berhasrat untuk pulang ke kampung halaman nya. Namanya ialah Odong.Oleh kerana tiada kenderaan untuk dinaiki odong terpaksa naik perahu.


Sepanjang perjalanan ke kampung nya dia telah
Menguji pemandu tersebut dengan beberapa soalan. Odong pun memulakan soalan nya yang pertama iaitu tahukah pak cik’’’ apakah nama ibu Negara jepun?’’’ dan orang tua itupun menjawab;’’ tidak .’’lalu odong pun dengan senang hati menjawab ‘’’sungguh kasihan ,,,,sungguh kasihan’’’.Lalu pak cik itu terdiam dan tidak tahu apa yang mampu nak dikatakan kepada odong. Sekali lagi odong pun menyoal pak cik tersebut ‘’’tahukah pak cik siapakah Perdana menteri Amerika syarikat? Sekali lagi pak cik itu mengatakan ‘’’tidak’’dan Odong pun menjawab “”sungguh kasihan,,,,sungguh kasihan’’’’ lalu pak cik terdiam lalu meneruskan kerja mengayuh untuk sampai ke sarawak.

Tiba –tiba pak cik itu pun berteriak sambil mengatakan perahu yang kita naiki sudah bocor. Lalu odong pun bercakap jadi apa yang harus kita lakukan sekarang? Lalu pak cik itu menjawab satu –satunya jalan
ialah kita mesti beranang untuk menyelamatkan diri kita masing –masing. Kau bodoh kah , kau ingat saya pandai beranang kah? Lalu pak cik itu pun menjawab ‘’’’apa guna belajar tinggi kalau tidak pandai beranang ‘’’

Oleh kerana pak cik berasa kasihan terhadap Odong terpaksa selamat kan Odong daripada lemas. Dari situ odong sedar akan kesilapan nya dan bertekad untuk mengubah sikap yang terlalu sombong terhadap orang yang lemah


MARI KITA SAMA-SAMA RENUNG

1. APAKAH PENGAJARAN YANG SAYA DAPAT RENUNG TADI?
2. ADAKAH PETIKAN TERSEBUT ADA DALAM KEHIDUPAN SEHARIAN SAYA?
3. ADAKAH SELAMA INI SAYA SUDAH BENAR-BENAR MENGUBAH SIKAP SAYA?

Khamis, 17 Jun 2010

Kehidupan Masyrakat terhimpit dengan Syarikat Gergasi Kelapa Sawit.

Beluran: Malaysian Enviroment Consultant (MEC) telah membuat satu Kajian Sosial survei lapangan High Conservation Value (HCV) dan Sosial Impact Assement (SIA).Kajian ini dijalanklan di beberapa kawasan di Paitan contohnya di Syarikat Hibumas 1 dan 2 Jebawang, Sekar Imej, Sri Kamusan, Sapi sugut dan bebrapa buah kampong yang terlibat iaitu, Kg. Tampat, Teliduson, Linayukan, Melapi, Sungai-sungai. Kajian ini dilakukan dalam usaha memenuhi tanggungjawab Syarikat Wilmar Sdn. Bhd dalam pensijilan Rountable Susatainable Palm Oil (RSPO).
Kajian survei lapangan ini dijalankan ini untuk mendapatkan data dengan menggunakan soalan survei melalui temuramah perseorangan juga dijalankan untuk mendapatkan profail syarikat dan maklumbalas daripada isu yang ditimbulkan oleh masyarakat kampung di sekitar kampung yang terlibat dalam kajian sosial survei ini. Temuramah berkumpulan berpandukan soalan temuramah juga dijalankan mengikut kategori iaitu masyarakat kampung yang terlibat di dalam kawasan syarikat adalah yang berkaitan dengan isu/masalah, pandangan dan aspirasi masyarakat kampung. Selain itu juga pemerhatian lapangan, pengambilan gambar dan pengambilan Point GPS serta semakan fail syarikat juga dibuat untuk membuat kepastian mengenai isu-isu yang ditimbulkan oleh masyarakat kampung terhadap syarikat.

Melalui kajian survei lapangan ini, pengkaji berpeluang mendengar luahan/pendapat dari masyarakat setempat berkenaan dengan syarikat dan sangat berharap Tanah Adat NCR yang termasuk dalam kawasan estate dan telah diusahakan oleh syarikat/estate dikembalikan kepada masyarakat untuk pelbagai kegunaan kerana tanah tersebut adalah tanah pusaka/warisan turun menurun ke generasi akan datang dan sebagainya melalui hasil kajian survei lapangan ini serta perbincangan dengan syarikat yang lebih adil dan saksama mengenai Tanah Adat Native Customary Rights (NCR) yang termasuk di Estate.
Dalam usaha masyarakat kampung untuk mendapatkan kembali Tanah Adat NCR yang sudah diambil/diusahakan oleh syarikat tersebut sudah kerap kali masyarakat kampung telah berunding/berbincang dengan syarikat yang terlibat di kawasan Tanah Adat NCR masyarakat kampung, tetapi setakat ini belum ada keputusan/hasil yang membanggakan komuniti terhadap apa yang telah dibincangkan bersama syarikat tersebut.
Gambar Tanah Perkuburan Pagan komuniti Kg. T elidusan yang jelas


Walau bagaimanapun usaha yang dilakukan oleh masyarakat kampung tersebut tidak diendahkan oleh syarikat, malahan syarikat telah berjanji akan memberi pelbagai kemudahan awam/asas dan cuba menyelesaikan isu sempadan tanah-tanah masyarakat kampung dengan estate oleh syarikat. Usaha yang selama ini masyarakat buat adalah hanya sia-sia sahaja kata salah pemimpin kampung yang telah ditemuramah kerana isu/masalah yang diharapakan oleh masyarakat kampung selesai seolah-olah tidak dihiraukan oleh syarikat yang terlibat yang berdekatan dengan perkampungan masyarakat tersebut.

Isnin, 5 Oktober 2009

Penanaman Getah Terbesar Di Malaysia telah mengakibatkan hak Orang Asal di Ulu Sungai Milian Hilang.

CM: Rubber in FMU project augurs well
Published on: Sunday, September 14, 2008

Kota Kinabalu: The implementation of Sabah Development Corridor (SDC) in the interior region received a further boost Saturday with a joint-venture between a Forest Management Unit (FMU) licensee and China-based rubber development company.
Bornion Timber Sdn Bhd (BT) and Guangdong Guangken Rubber Group Co. Ltd of China, through their joint-venture company Bornion Guangken Rubber Sdn Bhd (BGR), would undertake to develop 12,000 hectares of rubber forest plantation (RFP) at Ulu Sungai Milian Forest Reserve in Keningau.
The forest reserve (FMU No: 11) is currently licensed to BT by the State Government for 100 years under the Sustainable Forest Management (SFM) License Agreement. BT currently manages a total of 108,665 hectares of forest reserve land under the licence.
The total investment by BGR for the upstream RFP and other related downstream industries is expected to be about RM230 million for 10 years and see the creation of 2,000 jobs.
BGR will build a rubber processing factory to cater for latex produced from the RFP area as well as later a wood processing mill for the planted rubberwood.
Chief Minister Datuk Seri Musa Haji Aman, who witnessed the agreement signing ceremony held at Pacific Sutera Hotel here, said the rubber forest plantation in a FMU in Sabah augurs well for the State's reforestation efforts and in line with the SDC plan.
He said such a project would provide job opportunities for the locals as well contribute to the reforestation efforts in an FMU.
"The State Government welcomes co-operation, specifically in reforestation of an FMU, which meets the State Government's objectives of meeting the FMU requirements for sustainable forest management and achieving the vision of developing the rural areas under the SDC plan," Musa, who is also Finance Minister said.
"Such a project bodes well for the people in a particular vicinity as the development of the rubber forest plantation can help uplift their standard of living, which is also in line with the government's poverty eradication programme, " he said.
Sabah is now in the implementation phase of the Ninth Malaysin Plan (9MP) and SDC, which is divided into three sub-regions involving the Western, Central and Eastern regions.
The Western Region will cover industrial, logistic and agro food sectors as well as act as the main tourism gateway to Sabah, while the Central Region has been designed for Interior Agropolitan, cultural and highland tourism.
In addition the Eastern Region will focus on the development of biodiversity conservation, palm oil industrial clusters, aquaculture and integrated food commercial zone.
Among those present were Consul-General of the People's Republic of China to Kuching, Xie FuGen, Industrial Development Minister Datuk Ewon Ebin, Assistant Agriculture and Food Industry Minister Datuk Bobbey Suan, Guangdong Agribusiness Group Corporation of Guangdong Province Chairman Lai Shi Ren.
Also present were BT Managing Director Wee Kok Tiong, Sabah Forestry Director Datuk Sam Mannan, UMS Vice Chancellor Prof Datuk Dr Haji Kamaruzaman Ampon and Malaysia Rubber Board (MRB) Deputy Director-General Dr Mohd Akbar Md Said.
Apart from the signing of agreement between BT and the China group company, Musa also witnessed the signing of memorandums of understanding (MoUs) between BT and Universiti Malaysia Sabah (UMS) for renewal of their existing co-operation to another five years and between BT and MRB.
BT Managing Director Wee said the joint development with the China group company would take 10 years to complete and involves rubber timber latex clones.
The area is expected to produce 24,000 tonnes of standard Malaysia Rubber annually and rubber wood timber of not less than 2.4 million m3.
"Guangdong Guangken Rubber Group is one of the subsidiaries of Guangdong Agribusiness Group Corporation which has vast knowledge in rubber planting, processing and marketing of rubber wood and rubber products, " he said.
Wee said the company, which is an international player having downstream interests in Thailand, Vietnam, Cambodia and Sarawak, manages 44,000 hectares of rubber and three modern rubber factories in China.
The corporation is also involved in food and cattle as well as dairy farming activities in China and is planning to venture in food-based cultivation activities in the State.
On the MoU renewal with UMS, Wee said it would involve a 30-hectare logged over forest for research and development project with the UMS. BT is also offering RM150,000 for the said five-year project.
He said both BT and UMS had embarked on a collaboration since five years ago to provide the university's School of Forestry students practical training and hands on experiences.
Its MoU with MRB is meant to provide BT with the latest technical knowhow in rubber forest development and in the processing of standard Malaysia Rubber, said Wee, adding MRB with its vast experience in rubber research will be able to assist BT with its new innovation and clones to improve the rubber industry.

Selasa, 21 Julai 2009

Lawatan pendedahan sambil belajar


Penampang: Lawatan Sambil belajar Latihan Membangun Masyarakat Kali Ke-7 dianjurkan oleh Pacos Trust pada 8 hingga 15 Julai 2009 di di semenanjung Malaysia dan di Thailand yang diadakan selama seminggu.

Seramai 15 orang yang terlibat dalam lawatan sambil belajar ini dimana 4 orang kumpulan jurulatih dan 11 orang Pelatih LMM. Lawatan ini adalah salah satu aktiviti/program di akhir penghujung Latihan Membangun Masyarakat sebelum Fasa Berdikari(Fasa 4) ini berakhir.

Tujuan utama lawatan ini adalah mendedahkan para pelatih LMM-7 dengan situasi perjuangan Orang Asal di tempat lain dalam cara menuntut Hak-Hak ke atas tanah adat NCR yang telah ditindas dan dirampas oleh mana-mana pihak mahupun syarikat-syarikat besar yang tidak prihatin dengan Kehidupan masyarakat Orang Asal setempat khususnya di luar Bandar.

Penumpuan utama selama lawatan ini adalah sangat penting bagi pelatih LMM-7 untuk berkongsi dan mempelajari bagaimana masyarakat Orang Asal berjuang ke atas Tanah Adat yang mereka usahakan selama bertahun-tahun lamanya. Harapan lawatan pendedahan sambil belajar ini adalah untuk berkongsi dengan masyarakat Orang Asal yang mempunyai isu/masalah yang boleh dikongsikan bersama.

Isnin, 20 Julai 2009

Satu Kejayaan Yang Amat Bermakna Bagi Saya

Pada hari ini saya sangat berterima kasih kepada pihak penganjur Media sukarela kerana telah melatih saya dalam pembuatan Blogger.. Dan Ini merupakan satu peluang yang amat besar sekali bagi komuniti untuk menyuarakan segala isu-isu yang melibatkan Hak-Hak Orang Asal yang kini semakin terpinggir disebabkan oleh penindasan yang tidak prihatin terhadap kehidupan Orang Asal khususnya Masyarakat di Negeri Sabah. Isu utama Yang dihadapi oleh Masyarakat Orang Asal adalah Tanah Adat NCR mereka yang telah dirampas oleh mana-mana pihak dan juga syarikat yang tidak prihatin terhadap kehidupan masyarkat orang asal. Dimanakah Hak-Hak Orang Asal Selepas dirampas oleh Pihak yang tidak bertanggungjawab? Marilah Bersama-sama untuk Berjuang menuntut Hak-hak kita yang ditindas untuk kehidupan kita sebagai Orang Asal...Hidup Orang Asal....Ngap Sayot..
Loading...